23 Mayıs 2016 Pazartesi

Chia Tohumlu Muzlu Tatlı

Ben bu tarifi uzun zaman önce Murat Bür' de gördüm ve kendimce uyarladım.


chialı tatlı

Genelde evde yumuşamış, kimsenin yüzüne bakmadığı muzlar olursa yapıyorum. Çok basit ve hafif bir tatlı.




Malzemeler




Muz
Nesquick
Soyulmuş badem
Chia tohumu




Miktarları kendinize göre ayarlıyorsunuz o yüzden belirtmedim. Muzları ezip içine nesquick koyup iyice karıştırıyoruz, badem ve chia tohumunu da ekledik mi tatlımız hazır. Biraz dolapta soğutup afiyetle yiyoruz.

92 yorum:

  1. ''Denizden babam çıksa yerim'' denir ya, tüm deniz ürünleri gibi, yoğurtla hazırlanmış her yiyecek de müthiş bence.Bi an önce chia tohumunu edinmeliyim artık.teşekkürler tarif için.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu tarifte hiç yogurt yok yanlis anlasilma olmasin:) tabii tercihe göre eklenebilir de.

      Sil
    2. Gördüğüme dair kurduğum hayal,okuduğumun üstüne geçmiş.Algıda seçicilikten sonra, algıda hayali buldum sanırım ;)

      Sil
  2. Taďı güzele benziyor. Tatli krizleri için cok pratik bir tarif.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet muz sevenler için harika hem de çabucak hazirlaniyor.

      Sil
  3. Ben bazen kahvaltılık gevregin içine ekliyorum chia tohumunu. Elinize saglık, bunu da denemek lazım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkür ederim. Cok pratik bir tarif.

      Sil
  4. ellerinize sağlık çok güzel bir tatlıya benziyor :)

    YanıtlaSil
  5. hem pratik hem lezzetli bir tarif... denenmeli...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok pratik canim.hem saglikli da.

      Sil
  6. Vayyy çok pratik ve leziz ve de sağlıklı 😉👍❤️

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet canim tam benim gibi mutfak tembellwrine göre.

      Sil
  7. Beklemiş muzlara harika bir çözüm. Daha önce kötü bir muzlu kek girişimim olmuştu :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bunun tadi güzel oluyor ama hemen tüketmek gerekiyor yoksa muz sulaniyor.

      Sil
  8. Chia tohumunu denemeyen bir ben mi kaldım? :/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hayır şirin kanatlar ben de denemedim :)

      Sil
    2. Saglikli tabii ama özel ihtiyaç duyulmuyorsa illa gerekli degil.

      Sil
  9. Tam benlikmiş bu tatlı, yap ye :)) Pratik ve sağlıklı... Teşekkürler Derya'cım <3 <3

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet canim ben mutfak tembeliyim çabuk diye seviyorum bunu :)

      Sil
  10. Ooooh süper bir tarifmiş bu Derya'cım ama benim yapınca çocuklardan saklamam lazım yoksa nesquik var diye benden önce hallederler :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hemen tüketilmesi gerekiyor zaten yoksa sulaniyor. Çocuklar için de çok faydali.

      Sil
  11. Oldukça pratik ve lezzetli duruyor denemek lazım :)

    YanıtlaSil
  12. Ne kadar kolaymış, benim gibi tembel biri için altın değerinde bir tarif oldu, teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de artik mutfakta durmaktan biktim. Aile kalabalik olunca bikiyor insan.

      Sil
  13. Tohumu bilmiyorum aktardan mı alayım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben dm den aliyorum canim. Sanirim büyük marketlerde de var.

      Sil
  14. chia tohumu almadım halen, hiç denemedim ama çok faydalı olduğunu biliyorum, bir de nedense görünce, çok lezzetli birşeymiş gibi geliyor :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Deryacığım izininle ben cevaplayım Dilek Hanımı :) Belirgin bir tadı yok. Ama yoğurt veya süte ekleyip bir-iki saat beklerse jel kıvamını alıyor. Puding gibi oluyor. Faydalarını zaten Derya daha önce paylaşmıştı. Tavsiye ederim. Sevgiler... http://bizimmutfakdan.wordpress.com/

      Sil
    2. Evet nötral bir tadi var içindeki diger malzemeler agir basiyor.

      Sil
  15. Çok merak ettim.Mutlaka deneyeceğim ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Muz seviyorsaniz bunu da seversiniz.

      Sil
  16. chia tohumu eklemeden yaparım bunu sanırım :-)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öyle de olabilir chianin nötral bir tadi var zaten.

      Sil
  17. Ben de yoğurt ve kefir karışımının içine ekliyorum. Akşamdan bir kase yoğurt+kefire biraz chia tohumu biraz yulaf ezmesi, sabah da iki adet hurma, çilek, kiraz biraz da tarçın serptik mi harika bir kahvaltılık oluyor. Senin de eline sağlık canım. Afiyetler olsun... http://bizimmutfakdan.wordpress.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet genis bir kullanim alani var chianin.

      Sil
  18. chia tohumunu aldım ama unutuyorum eve gidince akşamları yemeği olmazsa işyerine getireceğim burada aklıma gelir tarif de süper görünüyor:)

    YanıtlaSil
  19. eline sağlık ben de onu aşure zannetmiştim :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sagol canim. Muzu ezince öyle bir görünüm oluyor haklisin :)

      Sil
  20. Bu meşhur tohumla hala tanışmayanlardanım ben maalesef.
    Muzu ezince tatlı gibi oluyor cidden! Şekersiz muhallebiye de çok yakışıyor!
    Eline sağlık.
    Ama nesquick var Derya naptın :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bir tatli kasigindan bir sey olmaz canim. Beyaz sekerden daha zararsiz.

      Sil
  21. elimde ki chia tohumuyla ne yapacağımı düşünüyordum bu tarif güzel oldu :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Chiayi yogurt salata omlet birçok seyle tüketebilirsin.

      Sil
  22. Denemek istedim mutlaka teşekkür ederim. Seninle birlikte spor yapmayı kafama koymuştum. Video atmıştın bana karın hareketlerini. İşe başlayınca bıraktım ama gittim spor salonuna yazıldım. 1 ayı geçti düzenli gidiyorum. Amacım zayıflamak değil kilom iyi. Sıkılaşmak istiyorum. Şu anda da ufaktan başladım sıkılaşmaya. Devam... :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok sevindim. Illa benimle yapman sart degil önemli olan sevdigin sporu düzenli yapman.

      Sil
  23. Ne kolay bir tarifmiş Derya Hanım. Ben de deneyeceğim, elinize sağlık.

    YanıtlaSil
  24. Ben de su tohumlari nasil neyle yesem diyordum daha farkli tesekkürler :)

    YanıtlaSil
  25. Hem doyurucu, hem sağlıklı.Ellerine sağlık:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederim evet tok da tutuyor.

      Sil
  26. En yakın zamanda deneyeceğim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok lezzetli senin cimcime de yiyebilir.

      Sil
  27. Keyifli bir atıştırmalık gibi...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Muz severler için cok lezzetli bir tatli oluyor.

      Sil
  28. Ellerinize sağlık, değişik bir lezzet.

    YanıtlaSil
  29. Pratik ve lezzetli bir tarife benziyor, en kısa zamanda denemeliyim.Ellerinize sağlık.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkür ederim. Sizin güzel tariflerinizin yaninda pek mütevazi kaliyor :)

      Sil
  30. Chia tohumunu bende çok merak ediyorum :) kararmış muzları genelde sütle karıştırıp yerdim bide böyle denemek lazım :)) ellerine sağlık

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkürler canim evet iyi bir alternatif.

      Sil
  31. ya ben bu tohumu hiç bilmiyorum ki , bir ara da keten tohumu yiyorlardı sanki :D ben biraz homini gırtlak olduğumdan ve fakat muz yemediğimden es geçsem :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Muz sevmiyorsan yeme tabii. Chiayi yogurda koyup tarçin da ekleyebilirsin. Birçok farkli tüketim yöntemi var.

      Sil
  32. Chia yı her seferinde deneyeceğim en azından merakımdan bi tadına bakacağım diyorum ve listeye almayı unutuyorum bak şimdi yine yazdım ama markete gidince uçup gider aklımdan, telefondan, kağıttan :) B12 lazım bana acill :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Saglikli tabii ama eksiklik hissetmiyorsan illa da sart degil.

      Sil
  33. Şu Chia tohumunu bir türlü deneyemedim. Merak ediyorum tadini.cok sağlıklı olduğunu duyuyoruz hep.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bana iyi geldi canim. Ama illa sart mi degil mi saglikli insanlara bilemiyorum.

      Sil
  34. pratik bir tarif olmuş ve de önemlisi sağlıklı

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederim hatice hanim.

      Sil
  35. ellerine sağlık eminim harika olmuştur.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sizin mutfakla kiyaslanamaz tabii ama hafif ve saglikli.

      Sil
  36. bende çok merak ediyorum ama henüz cesaret edip alıp yemedim
    afiyet olsun

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkür ederim. Saglik için ihtiyaciniz yoksa illa sart degil. Faydalari var tabii ki.

      Sil
  37. Oldukça kolay bir tarifmiş.Ellerine sağlık Derya abla :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok pratik ve saglikli tesekkür ederim.

      Sil
  38. Kolay ve oldukça sağlıklı bir tatlı olmuş.. Muzları değerlendirmek için de iyi bir alternatif gerçekten. Ellerinize sağlık...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkürler canim senin güzel tariflwrinle yarisamaz ama saglikli gerçekten.

      Sil
  39. en kısa zamanda deneyeceğim elinize sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederim. Sizin güzel tariflere göre oldukca basit.

      Sil
  40. Muzlu tatlıları çok severim, umarım tarifi deneme şansım olur :)

    YanıtlaSil
  41. muzun yakışmadığı bir şey yok sanırım ya =) ben de keten chia kinoa gibi tohumları bu tarz tariflerle tüketiyorum, elinize sağlık çok pratik bir tarif. o kimsenin yüzüne bakmadığı kararmış muzları atmaya kıyamayan biri olarak böyle değerlendireceğim :D :D

    YanıtlaSil
  42. Muz ve Yoğurt yenmez mi? Ellerine sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sagol canim bu tarifte yogurt yok ama muz yogurtla da güzel oluyor.

      Sil
  43. güzel bir tarif deneyeceğim sevgiler google sayfamada beklerim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkür ederim yeni hesabimla takipteyim sizi :)

      Sil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.