Bir Blog Yazari Ne Kadar Ödün Vermelidir?
Bugün başka bir yazı vardı programımda ama bazı gelişmeler sonucu bu yazı çıktı ortaya. Biz blog yazarak duygularını, deneyi…
Bugün başka bir yazı vardı programımda ama bazı gelişmeler sonucu bu yazı çıktı ortaya. Biz blog yazarak duygularını, deneyi…
Bloğumu açtıktan sonra beni ilk takibe alanlardan ve hatta ilk program yazdıranlardan sevgili ceyeka. Hikayesini diet hesabı…
Bazı konular var ki zaman zaman değinmek zorunda kalıyorum. Genç kızlar ve kadınlar için, aynı oranda olmasa da erkekler içi…
Geçenlerde eşim pomelo getirdi eve... Adını duymuş ama hiç yememiştik. Tabii çocuklar ufo görmüşler gibi masanın etraf…
Jessica Smith ve annesinden kilo vermek isteyen ve spor alışkın olmayanlar için hem yağ yaktıracak hem kasları çalıştıraca…
Pilatese başlamak istiyorsunuz ya da yeni başladınız ama aklınıza takılan konular mı var? Uzunca bir süredir yapmama rağmen …
Chalkboard dergisinden alıntıdır... Balerin Mary Helen Bowers, dergiye verdiği röportajda hanımlara bazı önerilerde bulu…
Biraz üşütmüşüz galiba, kırıklığımız var ama ateşimiz yok ayakta geçirebilecek gibiyiz ve sporumuzu da yapmak istiyoruz. Tab…
Selam arkadaşlar. Bu konuya daha önce de değindim ama sorular gelmeye devam edince tekrar ele alayım dedim. Bana gelen sorul…
Zaman zaman bloğu takip eden arkadaşlar bir sürü video var kafamız karışıyor yeni başlayacağız ne yapalım diye soruyor. Ayrı…
Spor yaparken sütyen kullanmalı mı kullanmamalı mı? Kimi sütyensiz rahat edemezken, kimi tahammül bile edemez. Bu konuda …
Barre, ballet workout türünün tanınmış siması Mary Helen Bowers, Kuzey Carolina' da dünyaya geldi. 15 yaşında Manhatt…
Neden Tartıda Fark Göremiyoruz? Bu konuya zaman zaman değiniyorum ancak çok soru geldiği için bir yazı ile daha fazla kişiye…
Yürüyüşün faydalarından zaman zaman bahsediyoruz ve sanırımartık çoğu insan bu eşsiz sporun yararlarının farkında olarak uyg…
Limon kadar mucizevi bir meyve daha var mı acaba? Hayatımızdan eksik etmememiz gerekenlerin başında geliyor bence limo…
Açık havada hareket bizim için olduğu kadar çocuklarımız için de eşsiz bir spor seçeneği. Çocuklar doğada koşup oynarken hem…
Her ne kadar artık dergilerde gördümüz resimlerin çoğunun yayınlanmadan epeyce teknik yardım gördüğünü bilsek de hepimiz cil…
Arkadaşlar işte size ayak bileği inceltme programına ekleyebileceğiniz etkili bir hareket. Önerecek video bulamadım bizzat k…
Boy 1.56 cm 65 kg 42 beden. Haşimoto tiroit teşhisi ile bir ayda 10 kg aldığım dönemler. Karnım tam göğsümün altından…
Çeşitli programları ile çalışırken dilimizin dışarılara sarkmasına neden olan sevgili Jillian da birçok meslektaşı gibi gen…
Güzel ve sempatik çalıştırıcımız Jessica Smith de Leslie gibi 20kg fazlalığı olup fitness dünyasına merak salanlardan. 10 yi…
Kim demiş tüm diet yiyecekleri tatsız tuzsuzdur diye? Çoğu insanın severek tükettiği bademler protein, sağlıklı yağ kayna…