12 Kasım 2015 Perşembe

Challenge Üst Vücut Gün 4.

Çok güzel bir barre üst vücut çalışması. Yine çalışmanın sonunda yürüyüş yapılabilir.  
En sevdiğim üst vücut esnetmelerinden.

10 yorum:

  1. Yürüyüşleri okul açıldığından beri çok düzenli yapıyorum ama esnetmeleri hep ihmal ediyorum malesef...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Esneme çok çok önemli. Profesyonel sporcular bile sabahlari güne esneme hareketleri ile basliyor.

      Sil
  2. spor çok önemli gerçekten, bloğunuzu da takipdeyim,sevgiler :)

    YanıtlaSil
  3. Ben de geldim http://mavininguncesi.blogspot.com.tr olarak :)
    Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hosgeldiniz. Ben de sizi takipteyim. Sevgiler.

      Sil
  4. Yeni bir keşif daha, takipteyim bende..Sevgilerle..

    YanıtlaSil
  5. Hepsini inceliycem salonda haftanın 5 günü yapıyorum burada görduklerimide evde tekrar edicem teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tabii canim challenge bölümü sadece basarisina emin oldugum videolari içeriyor.

      Sil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.