5 Ekim 2015 Pazartesi

Yoga Karın Hareketleri- Başlangıç Seviyesi İçin

Yine Amiena Zylla`dan iki başlangıç seviyesi videosu. İlki detoks yoga, ikincisi de kilo vermek için.
Zaman zaman benim de yaptığım detoks yoganın hedefi iç organlara masaj yapıp sindirim sistemini harekete geçirmek. Ve inanın işe yarıyor.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.