12 Ekim 2015 Pazartesi

Yeni Spor Trendleri 1.

Aramızdan bazıları sürekli aynı spor dalını yapmaktan hoşlanırken, kimimiz hep yenilikler arar farklı etkinliklere yöneliriz. Sizler için dünyadaki yeni spor trendlerini araştırdım. Gelin bunlardan birkaçını tanıyalım.

Gyrokinesis

Gyrokinezis özetle yüzme, dans, Tai Chi hareketlerinin en iyilerinden oluşur diyebiliriz. Eski yüzücü ve dansçı Juliu Howart bulmuş bu spor çeşidini. Amacı hareketlerin vücutta bulunan problemleri zorlaştırmadan birbiriyle akıcı bir şekilde devam etmesiymisş. Ritmik bir şekilde devam eden spiral hareketler ve esneme hareketleri omurgayı rahatlatıcı özelliğe sahip. Derindeki kaslar ve omurga çalışırken, vücut geneli de esnemiş olur. Yüzme benzeri hareketlerin çogunlukta olduğu gyrokinesisi ben biraz da yoga ve pilatese benzettim. Tabii her yeni spor trendinde olduğu gibi bunun da ilk takipçileri ünlüler.
Hareketleri daha iyi anlayabilmeniz için bir de video ekliyorum:




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.