13 Ekim 2015 Salı

Challenge: Üst Bacak İnceltme 2. Gün

İşte 2. günün videoları. Aslında uygulaması çok basit bir program sizi şaşırtabilir. Ama kendimde denediğim için başarı oranını biliyorum. Kardio da yapmayı unutmayın ikisi bir arada işe yarıyor ancak.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.