8 Ekim 2015 Perşembe

Challenge Kilo Verelim Gün 15.

Eveet artik 3. haftamizin kapanisina geldik. Yavas yavas sadece yürümekle yetinmeyip kaslarimizi da güclendirmeye agirlik verebiliriz. Agirliginiz yoksa elinize su siseleri de alip yapabilirsiniz bu calismayi. Ardindan da haftayi yine rahatlatici bir esneme videosu ile kapatalim.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.