6 Ekim 2015 Salı

Challenge Kilo Verelim Gün 13.

Bugünkü kardiomuz kosmali oldugu icin oldukca tempolu, zorlandiginizi hissettiginiz anlarda yavaslayip yürüyerek devam edebilirsiniz. Bu yorucu videonun ardindan rahatlatici bir de yoga ekleyelim.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.