30 Ekim 2015 Cuma

Challenge İç Bacak 2. Gün

İşte 2. gün. Programı bir gün ara vererek uygulayıp arada kalan günlerde yürüyüş yaparsanız daha iyi sonuç alırsınız. Isınma ve esnemeyi unutmayın.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.