2 Eylül 2015 Çarşamba

Yoga Bodega Workout

Spor alanında her gün kitleleri peşinden sürükleyen yeni akımlar çıkıyor. Her akımı takip etmemiz tabii ki gerekmiyor ancak bazıları hem eğlenceli, hem faydalı. Bodega da bunlardan biri. Bodega yoga ve fitness hareketlerinin birleşimine deniyormuş. Çok hoşuma giden, başlangıç seviyesindekilerin bile yapabileceği bir video buldum, sizlerle de paylaşmak istedim. Rahatlayıp esnerken, aynı anda vücudumuz da çalışsın.




3 yorum:

  1. İnceleyeyim hemen. Teşekkürler. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Birsey degil canim. Bircok örnegi var zaman zaman paylasacagim.

      Sil
  2. Dediğiniz yoga hareketleri bu muydu?

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.