22 Eylül 2015 Salı

Challenge Kilo Verelim - Gün 3.

Kilo vermek için diet ya da spora başlayanların bilmesi gereken bir gerçek , yağlar giderken göğüslerin en çok etkilenen bölgeler olacağıdır. O yüzden ben her zaman olabilecek sarkmaları baştan önlemek gerektiğini düşünüyorum. Haftalık programda mutlaka göğüs çalışmalarına yer vereceğim. Küçülmelerini önleyemesek bile sarkmalarını önleyebiliriz. 


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.