4 Ağustos 2015 Salı

Detox Yapmak ve Kilo Vermek Icin Yoga -2-

Ardha Matsyendrasana

Mideyi ve ciğerleri rahatlatan bu hareket hazmı hızlandırır. Sırt ağrılarına iyi gelir, beyni rahatlatır, omurgayı güçlendirip enerji verir, depresyonu azaltır.

yoga


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.