21 Temmuz 2015 Salı

Üst Vücut İçin Örnek Video

Eh bugün bir de bonus olsun. Bu hem üst vücut hem karın için. Bir taşla iki kuş yani. Video ile çalışacaksam biranda birden fazla bölgeyi çalıştıran hareketleri seviyorum.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.