Temel Yoga Hareketleri - Balasana

Child`s Pose - Balasana. Basit, bir o kadar da yararları olan bir hareket. Rahatlatıcı, zorlu bir gün ya da spor aktivitesinden sonra vücudu restore eden bir poz. Omurgayı esnetir, kan dolaşımını düzenler, sırt ve boyun kaslarını esnetir ve rahatlatır. Dinlenmek için en uygun pozlardan biridir.

yoga

Yorum Gönder

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski

Ads

Ads