25 Haziran 2015 Perşembe

Barre workout- eğlenceli bir video...

Hem eğlenelim hem bacak, basen, popo  çalıştıralım. Çıkarın vileda sopanızı... Eski mankenlerden oluşan Burlesque Barre topluluğu keyifle yapılan ama bir o kadar da etkili bir program hazırlamış. İzlerken kolay görünse de uygularken ve hatta ertesi gün bile bacaklarinizda ağrı hissedebilirsiniz. Barre workout çalışmalarının bacaklar üzerindeki etkisi tartışılmaz. Birçok spor türünden daha hızlı sonuç veriyor.

2 yorum:

  1. Ah Derya ne güzel bir video, bazılarında zorlandım ama sık sık seyredeceğe benziyorum. Kızım bayıldı, vileda sopası :))) Allahtan iki tane vardı :)

    YanıtlaSil
  2. Forma girmek için denemeye değer. Bu tür çalışmaları herkesin yapabilmesi açısından faydalı buluyorum.

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.